“การช่วยตัวเอง” มีความหมายถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองของท่านชาย และนี่คือเรื่องราวเกี่ยวกับมัน ทุกๆ วันหลังเลิกเรียน คุโรซาว่า หนุ่มน้อยชั้นมัธยมต้น จะแอบเข้าไปในห้องน้ำหญิงบนชั้น 3 ที่ไม่ค่อยมีคนเข้าเพื่อทำการช่วยตัวเอง จนกระทั่งวันหนึ่ง เขาก็ถูกจับได้! นี่คือเรื่องราวของความหลงผิด การไถ่บาป และเส้นทางที่เด็กหนุ่มจะต้องเลือกเดิน ระหว่างหนทางแห่งความมืดมนอันไร้ก้นบึ้ง กับ การกลับมาสู่วิถีปรกติมนุษย์